Приветствую, Друзья!
Как думаете, что это?
Это дикий рис. Уже приготовленный. Он не шлифованный, поэтому в своей естественной кожуре он такой темный. Кстати, кожура мягкая. И он гораздо вкуснее обычного риса - на мой вкус. На 100 г в нем 14 г белков, 0,5 г жиров, 72 г углеводов. Каллорийность 357 ккал.
Итак, этот рис очень полезен, так как в нем достаточно много белков и клетчатки. Благодаря тому, что он не шлифованный - в нем сохраняются витамины и клетчатка.
Здорового Вам питания! 
До связи!